1、16岁了，还有继续长高的能力。
2、驼背肯定影响身高。最基本的常识，都长弯了，垂直高度肯定不会同等增高。
3、早晨只吃一个鸡蛋的方法是错误的。或者说是浪费了优质蛋白。
碳水化合物是为人体提供维持体温的最经济，也是最主要食物。
早晨不吃粮食只吃鸡蛋，为机体提供热量只能由鸡蛋中的蛋白质来完成。
优质的蛋白质被当成劈柴烧了，没有发挥蛋白质应有的修复、补充人体代谢需要的重要作用。
即使减肥，也要首先摄入维持体温所必需的热量和生长、修复组织必需的蛋白质，再加上必要的维生素。
建议:早餐时增加半个馒头(25-50克粮食重量)量的碳水化合物食物。
除此以外，还要有一定量的“有氧运动”。运动量的标准为“持续45-50分钟以上”。
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