165的女生多重才算好看和算瘦的？

身高165女生，体重95-105斤算好看和瘦。

不同的身高，相应的标准体重也不一样，而身高165cm女生，体重最好保持在57公斤左右，上下波动不要超过百分之十，这样的体重才算是比较正常的。

根据世卫标准体重计算方法：

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

身高165女生标准体重＝165-70＝95×60%＝57kg。

女生如何保持体重

1、平时保持适度锻炼，防止体脂升高。

2、保持科学合理饮食习惯，少吃脂肪含量高的食物，保证蛋白质摄入，多吃蔬菜水果。

3、一个人的情绪对健康会有很大的影响，长期的易怒、焦虑、暴躁等，会伤害身体健康，也很容易让一个人变胖。要学会去控制自己的情绪，用平和的心态去看待事情，对生活要充满激情，保持一个积极乐观的心态，对控制好体重也有一定的帮助。

165的女生要想好看和算瘦，应该有以下几个要求：

1.身高：165cm以上；
2.体重：50-60kg；
3.体型：苗条，腰肢比例接近1:1；
4.五官：精致，比例匀称，有一定的立体感；
5.肤色：白皙，无瑕疵；
6.服装：喜欢穿搭时尚的衣服，让自己更加美观；
7.气质：灵动，优雅，有一定的魅