指甲出现凹痕 此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，是维生素、钙质等营养成分摄入不足导致的。这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，及时的自我调理，或者可以做微量元素的检查，口服多种维生素丸进行调理。
