钾高不能吃什么蔬菜

价高不能吃嗯香蕉，香蕉含钾多还有海带嗯，还有什么呀，绿色的吧。

钾高的人不能吃的水果和蔬菜有很多，但并不是一点都不能吃，可以适量吃一点，钾高的建议以下食物不吃或少吃其中有果汁,果干类,比如香蕉,橘子,橙子,葡萄,桂圆,樱桃,杏,桃,甜瓜,柿子,红枣,哈密瓜,芒果等,蔬菜类,比如蘑菇,香菇,木耳,海带,菠菜,番茄,南瓜,土豆,山药,红薯,沙丁鱼,各种豆类及豆浆,豆制品,豆腐皮,腐竹等,除了吃的以外,还有一些中药及中成药含钾量也比较高,食用需要注意。

钾高就不能再吃含钾高的食物：
1、香蕉
香蕉的钾含量特别高，每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。
2、芒果
以中医观点来看，芒果味甘而微酸，有生津止渴、利尿、止呕等作用，可说是一种最天然的治晕车良方。以现代营养学的观点来看，芒果富含维他命A、C、胡萝卜素、钾、粗纤维等。
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3、蘑菇
矿物质含量非常丰富，尤其值得一提的是钾。钾可预防中风，并协助肌肉正常收缩，还有降低高血压的作用。我们通常所说的“补钾明星”香蕉，钾含量为256毫克/100克，而常见菇类中钾的含量分别是：口蘑（白蘑）1655毫克/100克、蘑菇312毫克/100克、双孢蘑菇307毫克/100克，远远超出了香蕉。
4、海带
海带含碘和碘化物，每100克干海带中含钾4.36克，另外含钙2.25克，磷0.21克，铁0.15克，碘0.34克，另外还含有锶，钛，钒，锰，锌，钴，铜等大量的微量元素，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
5、马铃薯
块茎大约含20%的干物质，主要由淀粉组成，还含有少量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等，脂肪含量低。马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，钾含量几乎是蔬菜中最高的。马铃薯的营养成分相对全面，营养结构较合理，只是蛋白质和钙的含量稍低。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0316/c21471-28203055.html"target="_blank"title="人民网-严重缺钾危害大饮食如何补充钾元素">人民网-严重缺钾危害大饮食如何补充钾元素
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0709/c14739-27279156.html"target="_blank"title="人民网-钾含量居榜首蘑菇是山珍里的营养冠军">人民网-钾含量居榜首蘑菇是山珍里的营养冠军
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2016/0629/c172848-28585309.html"target="_blank"title="人民网-马铃薯含钾量高切开后氧化褐变属正常现象">人民网-马铃薯含钾量高切开后氧化褐变属正常现象