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做浪摆引体向上能锻炼到吗？
做浪摆引体向上能锻炼到吗？
2025-12-14 07:21:51
推荐回答（4个）
回答1：
可以
回答2：
可以的，锻炼手臂肌肉腹部肌肉
回答3：
不能
回答4：
也可以起到很好的锻炼作用，特别是提高动作协调性
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