肚子上那么多肉值多少斤

2025-12-15 07:40:11
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回答1:

坚持练习仰卧起座,或弯腰的动作,就可以减掉。饮食上也稍微控制一下,每天坚持,一个月后,你就可以看到效果的,但久了不运动肯定还是会反弹的,所以坚持才是最重要的