首先我们来解释一下肥胖，人体肥胖主要的原因就是体内的脂肪增多，人减肥其实就是减去脂肪，断食七天身体所减轻的体重部分，一部分是脂肪，一部分是水分，因为长时间不进水，人的体内水分会散失的，再说人体内70%都是水分，所以你减轻的是二者总和，另外不要采用断食的方式进行减肥，形体的美需要付出时间锻炼的
