影响宝宝智力的食物，你知道有哪些吗？

危害孩子智力的食物有什么？

什么食物最怎么样给孩子吃，这种食物吃没有什么好处，父母赶快一起来看看，之后给孩子尽可能少吃这种食物。如今由于生活水平的提升 ，孩子能够吃的食物各种各样，并不像我们儿时吃个水果罐头就跟过春节一样。

如今的孩子大多数喜爱吃肯德基、肯德基类似的中式快餐，或是是喜爱喝饮料汽水，再有就是喜欢吃油炸烧烤这类的物品。可是现在要告知大伙儿给孩子吃这种的弊端，之后尽可能让孩子少吃。油炸食品：近些年，膨化小吃备受少年儿童们的钟爱。

可是油炸食品中具有较多有危害化学元素铅或铝，对孩子的脑部和身体素质生长发育全是有利有弊的。典型性意味着薯条。过氧化物脂类食品类：会致使人的大脑衰老或痴呆症，立即有损人的大脑的生长发育。咸肉、酥鱼等曾在温度200度之上油炸或长期曝晒的食物中包含较多的过氧化物脂类，

父母要少给孩子吃。含铝食物：常常给孩子吃含铝量高的食物，会导致记忆力减退、思维迟钝，乃至造成 痴呆症。因此 ，父母最好是不能让孩子常吃炸油条、油馍这种食物。

过咸食物：过咸食物会伤害血管，危害脑细胞的血夜供货，导致神经细胞的缺血性氧气不足，造成 孩子记忆力减退、智力迟缓。如萝卜咸菜、咸菜、腊肉等食品类便是含咸过高，

也需要让孩子少吃些。看过以上的内容，想来您也知道什么让孩子吃多了没有益处。我本人的思想观点是，不要吃是脱离实际的，可是在情况可以的情形下尽可能给孩子少吃。孩子不明白这种，因此 父母才要担负起自身的岗位职责。为了更好地孩子的身心健康，再多的勤奋全是必需的。

黄豆，核桃，牛奶，鸡蛋，苹果，梨，菠菜，火龙果，青菜，胡萝卜，这些都是会影响到宝宝智力的，会让宝宝变得越来越聪明。

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膨化食品
膨化食品是以含水份较少的谷类、薯类、豆类等作为主要原料，它们经过加压、加热处理后使原料本身的体积膨胀制成，比如薯片、虾片等，膨化食品往往加入含铝膨松剂，让质地更为松脆，孩子们很爱吃，妈妈要注意控制。
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油条
油条是我国的传统食物，炸油条时放入明矾是为了让油条膨胀的更好，吃起来松脆，但也导致含铝过多，对健康不利，因而不建议儿童食用。虽然如今很多商贩宣称没有添加明矾，但只要是膨胀得比较大的油条，多半都含有明矾。
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麻花
麻花跟油条类似，也用添加明矾做发泡剂，让麻花更加膨胀，吃起来更松脆。当然也有不含明矾的麻花，但鉴于麻花属油炸食品，反复沸腾的油会产生苯并芘，苯并芘为致癌物质，因而不建议儿童食用。
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粉条、粉丝等
粉条、粉丝、粉皮、凉粉、凉皮等淀粉类食品在制作时常会加入明矾，主要作用是使成品在烹煮时有韧性，不易被煮烂，也就是常说的筋道，口感好。不过，用绿豆淀粉做的粉丝是不加或少加明矾的，加明矾多的通常是薯粉粉丝。
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面条
有的不良商家会在面条中加入明矾，用以提高韧性、降低成本。因而，我们在吃面条时，不要过分追求“Q弹”的韧性口感，遇到久煮不烂的面食，更要担心其中的铝含量。
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馒头、包子等糕点
很多商家在制作蛋糕、馒头、包子、发糕、玉米饼等糕点小吃时，会添加泡打粉，其成分就是碳酸氢钠和明矾。建议妈妈给孩子食用自然发酵法或无铝膨松剂制作的馒头和糕点，鉴别的方法是不要太追求松软，因为纯酵母发酵和加明矾帮忙的产品相比，松软多孔的程度会差很多。
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海蜇
凉拌海蜇是一道非常常见的夏日凉菜，但是海蜇在加工过程中需要加入明矾，一般被称为“三矾二水”工艺，比率合适的明矾也能较好地保证产品的口味，但太多的明矾会造成铝残留过高，有些不良商家会将没有完全处理的二矾海蜇产品作为成品销售。

油腻食物，辛辣刺激食物，甜食，生冷食物这些食物都是会影响智力的，宝宝如果吃甜食特别多的话，宝宝会变得非常胖，也会造成记忆力下降。要做到饮食均衡，应该给宝宝多吃一些富含蛋白质，钙质的东西，也要给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果，多带孩子参加一些运动，都是会让孩子变聪明的。

影响宝宝的智力的东西有很多，像是一些薯片之类的零食，还有就是泡面，泡菜，雪饼，麦圈，还有就是腌制的酱菜，咸菜，腌制的肉，还有一些麻花油条，饼干，爆米花，罐头化妆品，油漆皮蛋，膨化食品。