抑郁的产生条件有哪些？

抑郁的产生必须具备两个基本条件，一是外部的消极生活事件，这些事件一般是指一个人失去了爱、成就、能力等自我价值的来源，比如爱人的去世、恋爱关系的结束或事业的失败等；二是内部的心理素质，经历消极的生活事件只会使少部分人得上抑郁症，而大部分人并不会得病。所以，内部的心理素质也很重要，心理健康的素质能使人免疫。

素质是一个易感性因素，它影响着某一个消极事件带来伤害的大小。比如，一个建材素质比较好的建筑物，如果遭遇地震灾害，就会比较不容易坍塌。而低自尊正是影响消极事件所造成伤害的一种心理素质。

大量研究表明，抑郁症与低自尊的相关度非常高。布朗等人的研究发现，同样面对一个消极生活事件的打击，低自尊的女性产生抑郁的可能性几乎是高自尊女性的两倍。也就是说，当消极生活事件发生时，低自尊者更加容易抑郁。

第一，心态不佳。并不是说只要你患上了抑郁症，那么从此之后你的脸上就不会出现笑容了。其实抑郁症患者每天都在微笑，不过这并不见得他们是真的感觉到快乐。抑郁症患者的心态都不怎么好，他们对自己的生活失去目标，对自己前进的道路失去方向。因此，他们总是对生活的期待会极具的下降。
第二，食欲下降。很多人对于美食是没办法抗拒的，因为美食的力量是强大的。但是，抑郁症患者仿佛具有强大的自制力。即使是在美食面前，他们也难以提起自己的食欲。
并且，他们每天的饭量也会下降，比起他们之前的正常饭量下降很多。他们的睡眠质量也会相应得变差，经常会出现失眠的情况。这种失眠的现象并不会随着时间的推移而得到好转，相反，这会变得越来越恶劣。
第三，习惯独处。很多人都不喜欢独处，因为人们是很害怕孤单的，所以才会有朋友的存在。不过，抑郁症患者通常都会喜欢一个人待着。他们不喜欢与别人沟通交流，并且还会拒绝和别人来往。他们会将自己完全的封闭起来，不与外界有任何的接触。

遗传因素：这是导致抑郁症发生的一重要因素，并且该因素还颇为复杂，不同的患者有不同的报告，不像其它疾病那样，遗传因素对抑郁症患者来讲为比较公认而肯定。心理社会因素：抑郁症的发生，尽管与其它一些因素有关，但是疾病多数还是由一些心理社会因素而诱发的，如多数患者在病前的精神刺激既不像“反应性抑郁”那样异乎寻常的突出和严重，又不像“内源性抑郁症”那样无足轻重。患有抑郁症，焦虑可能是由于平时压力过大造成的。可以试着参加些室外活动，帮助调理。

一、精神刺激包括天灾人祸、亲人离去、生活大变故等，这些强烈的精神刺激都有可能直接造成患者重度抑郁症的发作;

二、在性格因素方面，个性孤僻、自卑、内向、悲观的人，则更容易因为长期压抑的性格特征得不到有效释放而出现重度抑郁症;

三、生活中，面对越来越大的社会压力，如果再遭受贫穷困苦、生病、失恋、失业等方面的挫折，则更容易由于这种超负荷压力而导致其精神状态长期受到压抑，这也是引发重度抑郁症的又一重要因素。

病因：抑郁症的病因目前尚不明确，可能与以下因素有关： 但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。 1.生物学因素 主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。 2.心理因素 与抑郁症关系密切的心理学素质是病前性格特征，如抑郁气质。 3.社会环境因素 在成长过程中遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。 然而，以上这些因素并不是单独起作用的，而是在各方面因素联合作用下导致疾病的发生。目前强调，遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。