我第一次穿文胸

必须要穿的。胸部发育期间有时会有痛感，但如果你是穿了文胸一直痛的话，可能是买小了，或者没穿好。少女阶段的文胸尽量买纯棉并且不带泡沫的。

正确穿法如下：

一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态

亲爱的 二分之一是依靠文胸的底托 传到身上罩杯到胸部一般大小 四分之三 是几乎把胸部都包进去 个人认为还是四分之三的舒服一些 而且高中生还是四分之三的比较好 毕竟不是成熟性感的女人 也不用穿低胸衫什么的 文胸对胸型有好处 减少外界对MM的摩擦 但是不宜长时间穿 尤其是睡觉的时候 另外 要选对型号哦 要把MM的轮廓都包进去哦 不然不舒服

二分之一:文胸包裹你的乳房二分之一
（二分之一的乳房没有被包裹住，适合胸大的女生）

四分之三：文胸包裹你的乳房四分之三
（四分之一的乳房没有被包裹住，适合胸型小的女生，一般学生用四分之的）

第一次穿文胸是会不习惯，但是过几天就会好一些，知道习惯为止
建议不要穿太紧的文胸，否则会影响发育

多吃木瓜、酸奶等食物会促进胸部发育
记住：千万不要用什么丰胸的产品，天然的是最好的