体重的组成是怎么样的？

人体组成主要成分是水，血液、肌肉。

水占了人体重量的65%。一个体重70公斤的成年人，脱水后只剩25公斤，其中碳水化合物3公斤，脂肪7公斤，蛋白质12公斤，矿盐3公斤。

人体总血量约为体重的8%。若一次失血超过人体内血量的20%，生命活动便受阻。健康的人，一次失血不超过10%时，一般可以迅速恢复。人体全身的肌肉共约639块。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的35%-40%。

在日常生活中，关于体重，大家只看一个数字，而人体体重到底由哪些部分构成的，体重由骨骼、肌肉、血液、细胞液、淋巴液和脂肪组成。

体重主要是原因是因为肥肉造成的，其中含有大量的油脂肌肉也会增加体重，但那些都是对人体有益的。

养生：人的体重有五大部分组成，来听专家给你细讲解

世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
不同年龄算法
标准体重法
标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
BMI 法
体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2
年龄 BMI 值
年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-