长时间集中注意力比较难，可以试试工作25分钟，休息5分钟，然后再集中注意力25分钟……如此循环可以高效工作和学习，然后用便签设置25分钟、5分钟提醒。
不要胡思乱想，不要东看西看。保持注意力集中。
嗯，注意力能不能集中，这还在于他对该东西感不感兴趣。
