跳远的话身高不是那么重要吧， 我觉得最需要的是刻苦训练。比如在跑道上连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习，学习起跳后腾空步动作的练习。在跑道上助跑四至六步，起跳后完成腾空步动作。下落时以摆动腿落进沙坑，接着向前跑出。短、中程距离助跑起跳练习等等。
