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我一周去健身房4到5次，身高170体重140斤，吃增肌粉可以吗？会不会变胖
我一周去健身房4到5次，身高170体重140斤，吃增肌粉可以吗？会不会变胖
2025-11-28 10:04:08
推荐回答（1个）
回答1：
吃蛋白粉啊,每次运动后吃,平时多吃碳水化合物,如米饭,蛋白,面条即可.140斤的确瘦点.
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