通常是不建议小孩吃的，因为一般保健品中都会有特别的建议，说是否适合小孩子服用，比方说澳洲进口保健品Vitamore就有适合小孩服用的儿童鱼油软糖和儿童复合营养软糖，这个都是适合小孩子使用的，因为口味是水果口味，吃起来特别像吃零食，不会有什么负担。
