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69-70公斤的人深蹲120公斤以上可能吗
69-70公斤的人深蹲120公斤以上可能吗
2025-04-16 11:50:45
推荐回答（1个）
回答1：
深蹲120公斤不是多么困难的事情。经常健身的人坚持一年左右的时间就可以做到。
深蹲可以有效提高腿部力量，大重量的深蹲了增大腿部肌肉的围度。
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