1、平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，以补充体内充足的水份和维生素，能有效地防止皮肤干燥。
2、可在洗脸后，在干燥部位涂些油脂，如润肤油，凡士林或50%甘油（即纯甘油兑等量水混合后使用）等。
皮肤干裂的原因
①体内、体外的水分补分补充不够。
②皮肤的油分减少，不能保持水分不丧失。
④日晒、风吹，或是在冷空气中太久。
⑤不好的洗衣剂以衣太厚重、有毛病的衣服。
⑥饮食不当。
1.干燥的皮肤不太容易吸收营养霜中的有效成分，针对这个弱点，最好在沐浴之后趁毛细孔张开的时候，以少量的面霜加1～2滴芝麻油，稍微用力搓入肌肤中，就可以收到意外的效果。2.皮肤干燥也可借助饮食来改变，尽量少吃盐分多的物，而多吃水果，喝生水，使体内增加大自然的水分。
皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象，加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。
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