蜂蜜水适量是可以的，但是含糖量比较高，要适量喝为好，便秘的话还是需要调理肠胃的，最好是喝喝那个三孩果糖，补充下肠道的有益菌，促进肠胃消化，大便会比较好拉顺了的，平时也要注意饮食多喝水适量运动，就会调理好了的
直接蜂蜜就行了，不要加盐。
如果是轻度的可以慢慢的调理过来。
可以的
一般的人喝蜂蜜是可以预防便秘的，但已是便秘者或便秘较严重喝蜂蜜效果往往不理想。建议在喝蜂蜜的时候添加些黄金双歧因子糖效果会好很多！
