就算没有颈椎病，在电脑前坐久了也会不舒服。定时活动一下脖子、手腕各关节，哪怕是下座在室内走两圈也好。时间久了，就算不是颈椎病也不远了。
肯定是颈椎疲劳了，还不一定是颈椎病，但久了一定会有的。
坐久了最好活动活动脖子捏捏揉揉最好
坐1.2小时运动运动就行了，不要长时间坐着
