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同样的时间长跑和打篮球哪个运动量大
同样的时间长跑和打篮球哪个运动量大
2025-12-17 07:26:14
推荐回答（2个）
回答1：
打篮球，你看那些CBA的或者NBA的球员他们身体素质那么好，但同样打完比赛就需要去疗养，最怕的就是隔天还有比赛，因为打篮球来来回回跑消耗太大，长跑是一个慢慢的过程
回答2：
篮球，毕竟篮球还要用脑，团队合作的
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