我身高178,还想长高到185,该怎么办好呢

2025-12-17 09:12:36
推荐回答(5个)
回答1:

那就看你的爸妈的身高了,

男孩子一般15~16岁开始加速长高,

到18~20岁就不长了,

但也有长到21~23的,

只是所占的比例较少罢了。

身高主要是受遗传影响,
但是合理的营养、
良好的心态,
适当的体育活动、
充足的睡眠也是长高的重要因素。

你是否还能长高,可以拍一张四肢长骨的X光片,看看你的骨骺是否骨化,如果已经骨化了,就不会再长了,反之还有可能再长。

【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦。

回答2:

身高这东西跟遗传有很大的直接关系,当然如果你还没有超过20岁,你的骨骼线还没有完全闭合,其实只要增加钙质,补充营养,平时做一些引体向上,跳高类的运动,晚上一定要早睡保证充实的睡眠,还是可以长高的。不过你要长到185,就得看你运气了,网上也有一些帮助增高的药类,但是从实际角度来讲,有点假,不建议你使用。

回答3:

多打球多喝牛奶吃牛肉摄入营养,保证良好睡眠

回答4:

看你年龄,还有平常的营养要更上适合的户外运动即可。

回答5:

我身高178,还想长高到185,该怎么办好呢
回答:你长的够高的了,年龄不过生长期,还会长高的