靠吃喝补是不治本的，学习要效率，不一定要花很多时间的，对于学习要有计划，睡觉时间一定不要破坏，睡眠真的很重要，多到户外运动一下，还有思想要紧张，不要抓紧每一分钟去学习，而是要抓紧学习时的每一分钟。
提高效率尽量早睡.
进行自我催眠,你去这个
网站:www.cgqn.com.cn/qnkf_show.asp?action=show
吃龙虎人丹.(吃之前看好说明,吃出问题别怪我)
可以在第二天的中午睡一下，休息一下，把握好下午的时间。你要调整一下自己的时间。
只能喝茶
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