晚上如果觉得不饿而不吃晚餐的话，对身体是没有坏的影响的，相反还比较好，因为不仅可以控制体重，更重要是晚上内脏不会有负担，所以可以保持良好的运转。但如果感觉有点饿的话应该吃点清淡的菜蔬或水果之类的。总之，你这样很好，我很羡慕哦！
