红烧鱼头汤一般用鲢鱼头。鱼汤需要煮一段时间,要选择耐炖的食材。一般可以选择竹笋、萝卜、西红柿、蘑菇、冬笋、酸菜、干菜、大枣、苹果等。
可以放蘑菇、豌豆、嫩玉米如下:
材料:鲫鱼1条、香菇150克。
辅料:适量的油、盐、姜、豌豆、嫩玉米、胡椒粉。
1.准备食材。
2.热锅放油,放入生姜使其变香,然后将洗净的鲫鱼放入锅中。
3.另起一口汤锅,加水烧开,将炸好的鲫鱼倒入汤锅。
4.加入葱和姜,煮到味道很好。
5.大火煮开,煮至汤汁浓鲜。
6.另外,把荷兰豆的蘑菇和嫩玉米换成刀,然后用细盐水浸泡。
7.将煮熟的鲫鱼过滤至出锅。
8.将泡好的蘑菇放入锅中。
9.加入适量细盐,煮至蘑菇成熟。
10.将荷兰玉和嫩玉米放在同一个锅里煮。煮好后加入适量的辣椒调味。
11.成品。
清炖鱼头尾汤
做法:炖口味:咸鲜味
菜系及功效:家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
工艺:清炖
清炖鱼头尾汤的制作材料:
主料:草鱼500克
辅料:木耳(水发)20克,玉兰片20克
调料:大葱15克,姜15克,色拉油25克,盐10克,料酒15克
清炖鱼头尾汤的特色:
汤鲜香浓白。
清炖鱼头尾汤的做法:
1. 鱼去掉中段,留头、尾洗净,在开水中焯一下;
2. 玉兰片、葱、姜分别洗净切片;
3. 锅放在火上,把高汤、鱼头尾、水发木耳、水发玉兰片、葱、姜放入锅内;
4. 大火烧开,加入精盐、料酒、色拉油,炖至汤浓即成。
清炖鱼头尾汤的制作要诀:
本品需高汤约1000克,如果没有高汤可用清水代替。
食物相克
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
在做鱼汤的时候,可以放入一些配菜,配菜的种类是非常多的,最常见的就是蔬菜,另外可以放些菌类,比如说可以放入蘑菇,可以放入枸杞,都是比较不错的选择,能够让整个鱼汤的营养功效更好,有些人也喜欢放一些中药,能够达到药膳的作用,下面我们来看一下鱼汤放什么配菜。
鱼汤放什么配菜
鱼汤需要熬一段时间,所以要选择耐炖的食材,一般可以选择笋、萝卜等材料。
做菜原料:
冬笋1个、雪菜10g、肥肉30克,黄鱼1条(约500克),葱2段、姜3片、花生油2匙、香油少许、清汤、料酒2匙、胡椒面半匙、食盐1匙、味精半匙。
步骤如下:
1.先将黄鱼去鳞,除内脏,洗净,冬笋发好,切片,把雪菜洗净,切碎;猪肉洗净,切片备用。
2.将花生油下锅烧热,放入鱼两面各煎片刻;
3、然后锅中加入清汤,放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料;
4、先用武火烧开,后改用文火烧15分钟,再改用武火烧开,拣去葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成。
鲫鱼汤里可以放什么菜最好?
鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通络下乳、理疝气的作用,鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力。在家炖上一锅鲫鱼汤,暖暖的!在汤里加了点番茄、蘑菇和小青菜,荤素搭配,营养更加均衡!但不宜放芥菜,冬瓜,山药。因为这三者与鲫鱼相克。
鲫鱼青菜汤做法
原料鲫鱼一条,葱5克,姜5克,料酒1茶匙(5ml),白醋1茶匙(5ml),青菜50克,香菇3朵,胡椒粉1/2茶匙(3克)
做法
1、鲫鱼一条洗净,葱切末,姜切块。
2、香菇片成片,青菜用刀切成段。
3、锅中放油,倒入葱姜爆香。
4、放入鲫鱼,两边煎好。
5、倒入适量的水。
6、加入一勺子猪油,和料酒。
7、再加入白醋,煮至汤变白。
8、最后,放入香菇和青菜熟后,倒入适量的盐和胡椒粉即可出锅。
鱼头汤里面放一点点豆腐放在里面最好吃了,而且特别的有营养,你可以放心的多吃一点点。
像鱼头烫的,他如果想要配菜的话,可以配一些小青菜啊,或者是一些素菜啊,等等都是可以的,非常搭配,另外也可以放一些豆腐啊,跟鱼也是非常搭配的