过了300度如果还不注意的话，当然会升得很快喽！一般只要用眼习惯不是很恶劣，到20岁就不会再往上长了。
另外，眼镜度数不要配得太到了，配得太到了眼睛会很累的。还有从事近距离工作的时候就不要戴眼镜，像看书、写字之类的。
总之能看清楚就不要带了，看不清楚的时候再戴。
平时也不要让眼睛太累了哦！
除了合理使用、保养眼睛以外，你可以在看书以后使用一些缓解视疲劳的眼药水，我用的三源视清眼药水感觉比较好。这种眼药水可以放松紧张的眼部肌肉，还可以营养眼睛。
多补充点维生素A和胡萝卜素。去到眼睛店矫正下。多做眼睛保健操，要正确用眼。看书时离书不要太近。慢慢来，会好起来的！！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024