请大家帮帮我？？？我不知道自己是否得了精神病了???

我觉得你这不是精神病，是心病。是你给自己压力太多了。其实每个人都会觉得孤单，这个也很正常，也不是每个人都外向啊，再活泼的人也有孤僻的一面。不要看着自己和别人不大一样就自卑，如果每个人都一样，那这世界还有什么意义呢？不要太看重别人的看法，自己过日子自己不影响别人自己舒心就好。再说，现在人们那么忙，谁有时间看你做每一件事啊。那么大的人了，自己都不相信自己，你有什么资格要别人相信你呢？
不要老想着自己原来病过，就想着自己可能还没好，这个从心理学的角度来说，这个会形成心理暗示，不利于你的工作生活。放松些吧，平时你可去玩玩心理测试，更好的了解自己。乐观些吧，你就会发觉生活的美好。多交一些朋友吧。有事可以和家人多说说的。

没关系的，放松自己，多听听音乐，推荐久石让的菊次郎的夏天。舒缓心情不错的。
别太在意别人对你的看法，自己活的开心就好。
祝健康快乐。

你就是反复的自我暗示，这样容易得病的。心理疾病和精神病没有很明显的区分的。建议你去看心理医生，最好再服用抗抑郁的药。

老蓝说的不错，但严格来说这也是一种精神方面的疾病。大多因生活不规律、不健康引起，可伴有内分泌失调。如性激素分泌过多引起注意力不集中，走神，易幻想…不健康的生活方式易致人缺乏自信心等。
其治疗多是调节生活方式：起睡规律，不熬夜，不懒床；三餐适度。多锻炼，多参加集体运动，如球类，跳舞，运动会，聚餐等等。
每天大声的告诉自己：我能行。

打打飞机看下有没有用

不是精分，你是有点郁，但不重，多点运动多想想开心的事。找心理医生聊聊