可以在腿外侧放木板，用绳子拉动使两腿并在一起，每天一个小时，开始不要并的太紧，循序渐进，短则三个月，长则半年，小腿就直了。很多学舞蹈的都是怎么做的，要注意的是不要着急，一次性并的太紧会伤到自己。 再就是做矫正的时候不要补钙。
这就是罗圈腿，如果年龄大了是不好纠正，年龄小了，可以到正骨科让专业医师做治疗方案。
长期做瑜伽
慢慢练就可以了
