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一个月只吃早饭（粥）,午饭和晚饭都吃苹果,能瘦多少斤?
一个月只吃早饭（粥）,午饭和晚饭都吃苹果,能瘦多少斤?
早饭不吃会提不起精神，所以我只选择吃早饭。
2025-12-14 07:52:28
推荐回答（2个）
回答1：
早饭是一天营养的主要来源，中午和晚上如果都吃一个苹果，坚持下去会瘦很多，不过本人建议青菜和水果搭配。至少坚持一个月吧。
回答2：
瘦不下多少来
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