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做“舒尔特方格”训练坚持多久能提高注意力？
做“舒尔特方格”训练坚持多久能提高注意力？
2025-12-14 09:13:45
推荐回答（2个）
回答1：
注意力其实是心智和意志力强度的体现，因此无论哪种方法都是看你是否坚持得住，能够坚持的时间越长，你的注意力就会越集中。
回答2：
这是一个办法，还要其他训练配合，你可以找刘智刚老师博客了解。
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