首先你得从根本上认识到抽烟对身体的损害有多大，比如尼古丁可以抑制大脑神经功能发育，影响心肺功能，对生殖器官功能也有极大的影响！其次，当你想抽烟时可以分散注意力，把思想放到别的你感兴趣的事情上，比如有的人就靠零食来把烟瘾戒掉了，或者你可以加强运动，如果一旦想吸烟就罚自己去外边跑几千米，既锻炼了身体也戒掉了不好的习惯
没有办法不要相信别人有什么办法，只能靠自己人生最大的本事是做到连自己都做不到的事。
人人都有弱点，不能成大事者总是固守自己的弱点，一生都不会发生重大转变；能成大事者总是善于从自己的弱点上开刀，去把自己变成一个能力超强的人，一个连自己的缺陷都不能纠正的人，只能是失败者。
幼稚的问题、毅力和远离吸烟的人群
我有个朋友戒烟成功，只是一算买烟花的钱太多了。。。心疼
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024