一般认为这是压力和自卑混合影响形成的。
lz可能对自己的评价过低或者对伴侣的评价过高，从而产生不安全的感觉。这种情形一般推荐做两件事：建立自信和冷静看待问题。
建立自信，lz可以从自己擅长的领域里挑选容易量化的、公众公认的成就来努力。例如看完一本书，结束后可以确定自己比没有看书之前获得了更多的知识；参加运动，运动后的身体当然比以前更健康。像这样把自己的成长经历记录下来，自然就可以建立起自信。
冷静看待问题，是指对婚恋问题的看法。按照去年的报告，中国几个大城市的离婚率已经接近40%，更不用说没有结婚的人会不会分手了。不分手固然很好，即使她确实爱上了别人也真的没有必要如此紧张。小时候觉得很紧张的一块糖，现在lz回过头来看还会觉得有那么紧张的必要吗？过几年，她也会变成lz曾经的那块糖。而且，过度的纠缠不论亲疏都会让人感到厌倦和烦躁，与其把时间花在想这些问题上，不如努力让自己变得更有吸引力呢。
嗯，正常，你试试能把到她吗，追不到的话你还痛苦个什么劲啊。
你喜欢那个女生吧..就算是不喜欢也是相当有好感...这样..你有两条路.一个是和她做普通朋友,然后默默的在背后欣赏她.祝福她..第二个就是走进她内心世界.让她承认你.认同你...不过你也可以完全把这种感觉当作错觉.然后自我催眠式的去遗忘她...不过在这里我可以很肯定的是.你非常的在乎她的一切..这种心理不属于正不正常的范畴.而是代表着你确确实实的在乎她
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