如果造成了你的捆扰的话，当然有必要发泄拉，不过要合理发泄哦，不要拿别人出气就好，不发的话你会活的很痛苦的，所以还是发的话好
太需要发泄了。发泄的方法因人而异（不要伤害别人）如果你不发泄的话我觉得积少成多的压抑会让人喘不过来气的。小心抑郁症。
