1扰乱肠道菌群，除了变胖还会导致便秘，长斑，免疫力减退等问题 2降低瘦素水平，食欲变得很旺盛，是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息，身体各脏器负担加重，新陈代谢也会变差，久而久之就变成了虚胖
长期熬夜会加剧皮肤衰老，导致视力下降，记忆力衰退。
人的身体有强大的自我修复能力，只有在睡眠状态下才能发挥出来。肝脏是人体主要的分解、排毒工厂，夜间11点至凌晨3点是胆经和肝经当值的时间，只有在睡眠中，肝脏才能有效地工作。因此，长期熬夜，体内产生和吃进去食物的毒素不能及时被分解和排出，就会积攒在体内，使身体的抵抗力（免疫力）下降，容易得病，长此以往，能不影响寿命吗？
晚上熬夜对身体危害非常大，造成机体的紊乱，皮肤又不好 对胃也不好，最好的事不要熬夜
熬夜有哪些危害？新闻中总有报道猝死的案例，熬夜是最大元凶。听听视频里老师怎么说的吧！
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