锻炼和营养补充，在现代社会中人们越来越重视科学的吃法，所以现在的人才会比以前的人要高和长寿。米饭中含有糖分,吃米饭会长高，但合理的饮食和锻炼会让你长得更高。
不是这样的,白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。只是作为你生命维持的能量源,你的妈妈也只是想让你多吃饭,因为这个年龄对能量的要求很高,这样你才能有力的运动,不过光运动可不行,要多吃豆类,牛奶,肉类,配以大量的有益运动,来激活你的生长素分泌,象我,那时候很少运动啊...身体很不好,结果军训了一次,我认真训练, 饭量也变大了,回来之后猛长了15厘米...
谁说吃米饭不长高？？米饭里含有很高的营养.
是用来补充人的体力和力量所需要的
你这个年龄不光要多吃米饭，还要多吃鸡蛋，牛奶，蔬菜，豆类，游泳，篮球，一天睡觉10个小时，一年10公分保守估计
那东北人吃面食,没有吃大米还长得又高又状呢
重要的是,.在长身体的时候注意到不钙,多喝牛奶和蛋类食品
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