建议你看看心理医生.不过照我说,你是有些焦虑.建议你喝些补神补脑的汤药,或者冰水冷水洗脸.累的时候洗脸,有条件洗个澡精神会好很多.还有呢你试试集中注意力,投入到一样东西上面,如果不是真的困的话,你就不会有浑浑噩噩的感觉了.
上课睡觉是因为听不懂，你要先争取让自己投入精力学习，一点一点的找到成就感，上课就不容易困了，还有看你的状况平时生活状态一定不好啊，作息时间都弄好了，别熬夜，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，心态好了，身体状态也会好的！早上起不来是因为第二天做的事情你不想做，如果提二天跟你女朋友出去玩你一定早早起来了……
我今年也高三。
我刚上高中的时候和你差不多。不过我上课会想打瞌睡有一个原因是我太不喜欢上数学课了。我基本上只要是上数学课就想睡觉。还有个原因是前一天睡觉太晚了。不知道你现在开学了吗？
如果开学了那只能等国庆了
如果没开学的话你可以趁着最后几天，多运动运动，然后睡觉。
这样睡眠质量就会好些，情况就应该会好转
晚上跑步 精神会好 不信你试试
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