经常上火可能跟饮食还有睡眠不足等原因有关系。建议平时注意生活习惯，不仅仅要多喝水，平时少吃辛辣，油炸食物，适当多吃富含粗纤维的蔬菜，平时养成养好的排便习惯，避免熬夜。
上火啊，是什么类型的吧，我以前老是扁桃体发炎，那是因为抵抗力太差，多锻炼身体，身体好了也就没有了；还有就是多吃点清淡的，嘴唇周围总起粉刺的话，可以吃点泻药，拉两天肚子就好了
你这是内火吧？找个小姐姐帮帮你 狠狠的来一次拔个罐子
可能是身体内热，
