受到“两年美国境外居住要求”约束的J-1签证持有人，在未回国居住满两年或未获得豁免的情况下，不得继续留在美国并申请调整/变更为其他受限的非移民签证状态，如从J-1签证改为H-1签证，或申请合法永久居民身份（绿卡）。
该规定并不影响申请学生或旅游签证。
受到“两年美国境外居住要求”约束的有三种情况：
1、交换学者或学生参加的项目全部或部分地、直接或间接地由美国政府或本国政府资助。
2、访问学者或学生所从事的专业被美国政府新闻总署列入本国所需专业人才。
3、在医学院攻读或受训的访问学者或学生，凡是1977年以后来美攻读医学博士的交换学生，均需回国两年。但在医学院从事研究、教学的访问学者则不在此列。
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