用你的诺基亚手机下载一个塞班系统的qq同步助手，然后在该手机上用你的qq号登陆同步助手，将诺基亚手机上的通讯录备份到你的qq号里；用苹果手机下载一个ios系统的qq同步助手，用qq号登陆，然后把你先前备份的通讯录直接下载到苹果手机上。
你用的什么nokia手机？能装qq号码管家 或微信都可以保存
下载一个QQ同步助手
装个QQ通讯录就好了
