抑郁症是一种医学上的情绪障碍,它无法靠意志来改变,不是你过一会就能淡化的,它会持续至少两周的时间,并且会严重影响你的生活,工作,行为能力,感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
有了负面情绪,就真的是抑郁了吗?
是的 长期的精神压力所致 告诉你老公你现在状况 把你心里所想 委屈统统告诉他 让他知道你需要关心 和理解 还有就是自己要放开心态 想一些开心的事情 注意睡眠和运动 过几个月相信你就会恢复的 在一个是你不要有什么事情总爱憋着 这样你会更难受 祝你早日康复
其实抑郁症就是压力大了 心理感冒了,此时你更需要跟自己值得信任和在乎的人说出自己的心里话,也许这样就会好很多。我也是经常会感觉压力大,多运动,特别是自己感兴趣的运动,运动可以排除压力。
不要纠结于是否得了抑郁症,没有意义。每个人都有情绪混乱的时候。俗话说男怕入错行,女怕嫁错郎。从你单方面描述,貌似是嫁错了。那就改正吧。你要衡量一下,是否值得,孩子是最需要考虑的。离婚并不可怕,但是如果处理不好,孩子是最大的受害者。