1、换一个全新的环境
2、找最好的朋友把心里话说出来
3、看喜剧片
4、只做平常自己感兴趣的事
5、强迫自己找到每件事开心的理由
如果都做不到，就去问问心理医生吧，长期抑郁对身体健康和心理健康都是很不好的。
想怎样郁闷就怎样郁闷，多轻松，多自在啊
可以去旅游,或去娱乐场所玩玩,让自己放松放松.或者多看些有文化底蕴的文学作品,这样可以使你身心健康,摆脱烦恼!
想开，是人就郁闷
有烦恼就说明你还是个人!
没有压力就没有动力，恭喜你，努力吧
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