你好， 手心和脚心发热说明已经上火了.上火首先应以调理为主。可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物，如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。意见建议: 多吃些新鲜水果和蔬菜少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。
这是肾阴虚症状。脚心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种，建议具体结合中医辨证治疗。推荐六味地黄丸或者金匮肾气丸。
这是肾阴虚症状。脚心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种，建议具体结合中医辨证治疗。
好手脚发热大多阴虚内热造成手脚发凉因身体阳气虚衰能温煦人体特别处于四肢末端手脚更得阳气温煦二本身阳气并虚衰由于气血运行畅导致身体阳气淤滞能达手脚
手心、脚心发热，肚子怕冷还便溏，中医应对这些症状需用两种成药
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