孩子需不需要吃营养品？

许多家长在认为孩子成长得较慢、食欲不好或者有偏食情形时，常会考虑购买营养补充品，希望能弥补饮食的不足。事实上，多篇研究结果都指出，对于多数健康的孩子来说，多样化而种类均衡的各种天然食物，就足以提供成长发育所需的营养素来源。

许多家长在认为孩子成长得较慢、食欲不好或者有偏食情形时，常会考虑购买营养补充品，希望能弥补饮食的不足。事实上，多篇研究结果都指出，对于多数健康的孩子来说，多样化而种类均衡的各种天然食物，就足以提供成长发育所需的营养素来源。

真正需要使用营养补充品的婴幼儿，只有在由于明显生长落后、营养摄取不均衡、疾病需求增加时、严格素食或有严重偏食习惯的孩子等几种情况，且以上都应经过儿科医师或营养专家评估之后，再决定应进行的营养补充种类。

以孩子不同的成长阶段来看，4 ∼ 6 个月大以内的健康婴儿，应以母乳或婴儿配方为营养的主要来源，并不需要另行添加补充品。4 ∼ 6 个月大后，开始添加副食品时，则需选择「铁质强化」的谷类及循序渐进地添加天然食物，以符合生长发育所需。

而 1岁以上的孩子，可接受的食物种类几乎与成人饮食相差不远，只是在食物粗细以及份量大小 上慢慢加强即可。因此，建议家长可多多使用天然新鲜的食物，做为营养获取的优先考量，而非以人工的营养补充品为补充的基本原则。

由于维生素及矿物质补充品，不必经过医师处方而且售价不贵，因此许多父母会为宝宝选用这些补充品，以达到某些期望目的。