胆子小的话……我建议你感到胆小时转移注意力，把精力放在其他事情上。每天夜晚问问自己为什么胆小、我害怕什么...然后看看一些励志的书啊电影啊，看看他们怎么克服自己的胆小。胆小是你没有勇气和信心，我希望你可以阳光面对生活，这样，生活中充满希望，你就不胆小了。
有本著作叫《自卑与超越》绝对会大幅改善。
在读读作者王阳明的著作。
可能你性格内向，缺乏自信。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力
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