怎么样才能快乐起来？

第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。 第三，听一些放松而又激励人心的音乐。 第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。 第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。 第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。 第八，.每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。 第十，总是期待着幸福的到来 第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。 第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。 第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。 第十四，多笑。俗话说，笑一笑，十年少。

生活在这个社会中，往往会因为某些原因让自己变得郁郁寡欢，不管怎么样都要让自己快乐，那么怎么才能快乐起来呢？
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时常 怀有一颗感恩的心：感恩意味着你承认世间美好，感恩会拉近你与他人之间的距离，培养人与人之间的感情，交到更多的朋友，扩大交际圈，巩固感情。朋友多了，别人拿你当朋友，自然就会快乐了。
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做好自己，不要与别人攀比：有时候我们都习惯性地将自己所做的贡献和所得的报酬与别人进行比较，如果不如别人心里自然会失衡，攀比会让自己很累。更重要的是，一旦攀比起来人就会忘记自己内心的真正想要的东西，跟着别人的影子走。更不要拿别人的强项与自己的弱项相比。
3
坚守住内心的那份热情与执着：先有目标再去行动，付出最大的努力，即使遇到挫折了也不要放弃，告诉自己没有谁能随随便便成功，这次不成功是因为时间不到。每天起床后对着镜子先给自己一个微笑然后告诉自己新的美好的一天开始了，奋斗吧。
4/
接受并原谅自己的负面情绪：每个人都会不开心的时候，自己不开心时，找一个没人的角落好好想一下自己为什么不开心，该怎么样避免这种情绪，该怎么做这种情绪才会消失？
5
拿出时间多和朋友呆在一起：不能和家人说的话可以和朋友说，孤单不开心事可以找朋友聊，也可以和他们一起出去溜达，溜达着溜达着心情不知不觉就好了。如果你没有可以说知心话的朋友，那就要好好反思一下自己了。
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放宽心真诚的接纳身边的一切，不要斤斤计较：对周围的人慷慨一点，包容一点，真诚一点试着接纳以前不能接纳的人和物，你会发现他们反馈给你的也是慷慨、包容和真诚。尽量的让自己的生活简单一点。一个斤斤计较的人是不会得到快乐的。
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拥有一个健康、蓬勃向上的体魄：俗话说的好，如果健康是0，那么金钱、幸福、家庭、权利等等都是0。身体是革命的本钱，一个身家千亿的人整天躺在医院的病床上恐怕他也不会快乐，所以一定要爱惜自己的身体，如果你自己都不爱惜自己还有谁会爱自己。
让自己快乐

心态啊，调整好自己的心态，要有积极向上的生活态度，不要被别人影响！可以去做自己喜欢的事，交几个知心的朋友，不在乎数量，哪怕一个都行，可以出去旅游，去自己喜欢的地方，看看外面的风景，也可以看看书，看电影，吃自己喜欢的东西，做做运动，让自己的生活丰富起来，生活没有什么，活出自己最重要，遇到事多往好的方面去想，没有什么大不了的！加油，让自己快乐起来！

想要保持良好的心境还真的不容易.想到得到快乐,那么你就要放下你心里的烦恼.有什么处理不了的问题,可以同密友聊下.因为一个人,找不到自己想要的答案.因为答案早就在你心里.只会一直觉得那么郁闷.人生中有很多的问题需要处理,不可能时时都能快乐.但是,对任何事情的态度都不要那么执着就好了,放天一点,自然能感受到些少的快乐.当你完全可以放开时,你会发现,原来,快乐,也可以这么简单.

保持平常心，做人就可以快乐。只要不要什么都去计较，当然会快乐很多啦。其实快乐是自己给的。我永远记住一句话：哭是一天，笑也是一天。至于你的日子要怎么多，只能由你自己去选择。