如果您经常登录微信并且出现登录异常不能登录时，可以尝试以下几个解决办法：
1. 尝试通过其他设备登录，看看是否能够正常登录，如果可以，说明是设备或网络问题。
2. 更新或卸载微信应用，然后再重新安装应用程序。
3. 删除微信缓存和数据，在手机应用管理中找到微信应用程序，然后清除缓存和数据。
4. 关闭网络后再重新打开，确保设备的网络连接正常。
5. 如果您登录过程中使用了 VPN 等代理服务，则可能会出现登录异常，建议暂停使用。
如果以上方法都无法解决问题，可以联系微信客服，根据具体情况进行线上支持或申请帮助，帮助您解决该问题。
可以过一段时间再登录，也可以清理一下微信的内存。或者卸载重新下载安装，实在不行可以联系客服。
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