打球发泄一下．．让自己累死．．．再洗个澡，好好睡一觉．．会好些的。
呵呵~~~解铃还需系铃人,想想你到底是什么事才这样了?人总有心情低落的时候大雨过后就有彩虹别太伤心参加体育活动,可能让你好一点.祝你早日走出心里的阴影
让自己拥有一颗平和的心态吧那样你会感到放松的
让你的心平静吧，谁也帮不了你。
看看人性的弱点一书吧,它会帮助你
