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锻炼跑步，跑了几百米就坚持不下来了，怎么办？
锻炼跑步，跑了几百米就坚持不下来了，怎么办？
2025-12-14 08:15:01
推荐回答（4个）
回答1：
慢慢来 先每天早晚跑500，啥时候不喘了在增加距离。
回答2：
坚持一直跑呗，还能怎么办？跑步本身就是锻炼方式，难道你还想用其他方式锻炼跑步能力吗？
回答3：
锻炼太少
回答4：
还是锻炼不够
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