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如何采用科学烹调方法来保留食物中的营养成分？
如何采用科学烹调方法来保留食物中的营养成分？
rt
2025-12-17 09:53:23
推荐回答（3个）
回答1：
最最简单的方法就是
加工越精致的东西没有原料来的营养
少油 低温
饭菜不要反复加温处理
更不要吃过夜的食物
回答2：
用安利皇后锅具，低温，少油，超省煤气烹调，不用味精等调味剂就很鲜
回答3：
其实蒸、煮最好了
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