应该是闪到了，，运动前应该做好充分的准备活动才能避免拉伤，，用红花油揉揉痛的部位，会好些，，这几天不能做大幅度运动
应该是的，每天分两至三次用红花油或是活络由推赶伤处，不然以后会留下伤患。
看看是肌肉拉伤还是腰椎伤到了如果是肌肉拉伤休息休息就好了，腰椎拉伤要找专业按摩师复位不然以后会腰间盘突出的有不明白可再问
是拉伤，
没有
