病情分析：您好，运动后出现膝关节疼痛，对于你这个年龄的人来说，一般考虑是骨性关节炎引起指导意见：最好去骨科看看，需要医生当面检查，结合影像学检查就可以确定，如果是这个病，一定要注意劳逸结合，避免过度劳累，剧烈运动等等，同时要积极治疗，包括关节腔注射玻璃酸钠，小针刀，关节注射，贴膏药等等
